Reflexná terapia chodidiel je perspektívna, jednoduchá a veľmi účinná metóda alternatívnej medicíny.

Cieľom reflexológie je podporiť návrat k homeostáze – do stavu rovnováhy. Najdôležitejším krokom k dosiahnutiu tohoto cieľa je zníženie napätia, navodenie relaxácie, uvoľnenie. Keď je telo uvoľnené, môže krv bez prekážok prúdiť a dodávať do buniek potrebné živiny, kyslík. Telesné orgány sa môžu vrátiť do normálneho stavu a efektívne fungovať. Reflexná masáž má diagnostický, terapeutický a preventívny zmysel.

S jej pomocou sa dajú včas zistiť mnohé poruchy, určiť časti tela, ktoré sú vyvedené z rovnováhy. Správnym dávkovaním je možné tieto nerovnováhy harmonizovať a tým spôsobiť, aby sa telo vrátilo k správnemu fungovaniu.

Reakcie na reflexologické ošetrenie

Reflexolófia aktivuje uzdravujúce sily v tele, preto sa nevyhnutne dostavia určité reakcie, keď sa telo zbavuje toxínov. Môžu prebiehať príjemným alebo aj menej príjemným spôsobom. Ide o očistný proces, ktorého sila závisí od stupňa nerovnováhy. Reakcie sú vždy nutné a zmysluplné, ináč by k žiadanej zmene nedošlo. Preto ich treba hodnotiť pozitívne, aj keď bývajú označené ako „zle“ alebo „negatívne“. Klient by mal byť o nich informovaný.

Často sa vyskytujúcimi reakciami v intervaloch medzi ošetreniami môžu byť:

• bolesti hlavy najrôznejších druhov a príčin, občas po určitej krátkej fáze reaktivácie poľavujú
• u alergikov sa často hoja zápaly očných spojiviek
• hoja sa chronické zápaly nosných dutín, hrtanu a krku, niekedy až po krátkej fáze akútneho priebehu
• funkčné ťažkosti v chrbtici ustávajú
• mení sa kvalita vzpriamenia a držania tela
• myogelózy, predovšetkým v oblasti ramien a chrbta sú menej bolestivé, lebo dochádza k normalizácii svalového napätia
• zvyčajne dochádza ku zvýšenému vylučovaniu moču, niekedy býva kalnejší či čírejší, nápadne zapácha
• u klientov, ktorí trpia nepríjemným dráždením pri močení vo dne či v noci, sa pri dobrej reakcii podráždenie zmierňuje, ba dokonca i mizne
• dych sa prehlbuje a ukľudňuje
• chronicky chladné nohy sa v prekrvení normalizujú
• k vyprázdovaniu čriev dochádza častejšie a vo väčšom objeme, stolica prechodne viac zapácha, môže byť hlienovitá či bezfarebná
• afty v oblasti úst sa môžu hojiť
• bolesti hemoroidov ustávajú
• klienti, ktorí sú primárne alebo sekundárne postihnutí v oblasti lymfatického systému, reagujú jasne zvýšenou diuréziou
• denne sa objavujúce návaly v nohách ustávajú
• sklon k chronickému nachladnutiu sa znižuje
• koža sa stáva aktívnejšia v  svojej schopnosti vylučovania a prijímania a tým sa stáva zdravšou
• tvorba potu sa podľa východiskovej situácie klienta najskôr zvýši alebo tiež zníži
• nosné a bronchiálne sliznice sa čistia a zotavujú, pričom dochádza ku zvýšenému vylučovaniu alebo sa sekréty objavujú v zníženej miere
• cyklus sa stále posúva vo svojej dĺžke i intervaloch, u vegetatívne a hormonálne oslabených žien väčšinou tak,že budúca menštruácia nastane skôr.U žien v klimaktériu sa zmierňujú návaly horúčosti a predovšetkým dochádza k jasnej duševnej vyrovnanosti
• klienti s hyperthyreózou reagujú na správne dávkované ošetrovanie veľkou vyrovnanosťou a kľudom. Zväčšenie štítnej žľazy môže byť pri dobrých reakciách a správnom zahrnutí všetkých hormonálnych žliaz zmenšené. Zónu štítnej žľazy ako zónu symptómov nie príliš silno ošetrovať.
• Klienti sú väčšinou menej nervózni a sú emocionálne stabilnejší vzrastajúca vnútorná bdelosť a vyrovnanosť sa prejavuje spontánnym prejavovaním pocitov ako smiech, plač, radosť…
• Dočasne môžu prepuknúť choroby, ktoré boli potlačené

Kontraindikácie (zákaz) reflexnej masáže

Absolútne
U klientov:

• s akútnym zápalom žíl a lymfatického systému je nebezpečenstvo trombózy, prip. rozšírenie zápalového telieska cez lymfatické žľazy
• so zbytkami vojnových zranení alebo nehôd, ktoré sa nachádzajú v blízkosti životne dôležitých orgánov a systémov
• s psychózami (aj v latentnom štádiu)
• s transplantátmi (nebezpečenstvo provokácie)
• s aneurizmami (rozšírenie do artérií, napr. aorty)

Relatívne kontraindikácie

• infekčné alebo horúčkovité ochorenie
• čerstvo transplantované orgány
• ochorenie na AIDS v termálnom štádiu
• veľký mióm u žien
• v normálnom tehotenstve je reflexná zónová terapia nôh veľmi vhodná, neošetrujeme pätu.
• Terapeut musí byť informovaný o zavedenom vnútromaternicovom teliesku u klientky!